KESIHATAN YANG LEBIH BAIK MELALUI PEMAKANAN YANG SESUAI

(CHECKLIST KESIHATAN)

Nama:     

Umur:

Tarikh bermula:

Tarikh selepas 90 hari:  

Kita sering kali salah faham akan perbezaan di antara tanda-tanda kekurangan khasiat dan sakit sebenar. Masalah di atas adalah tanda-tanda kekurangan khasiat dan sakit sebenar.Masalah di atas adalah tanda-tanda biasa disebabkan oleh tabiat permakanan dan cara hidup yang kurang baik seperti merokok, minum minuman keras dan kurang senaman

Semak dan tanda di sebelah kiri akan masalah yang menggangu anda ketika ini.Tandakan pula keadaan yang telah berkurangan atau telah hilang disebelah kanan di akhir 90 hari sekiranya anda mengambil program ini.

( )  1. Kurang bertenaga                ( )
( )  2. Berat badan yang berlebihan / berkurangan      ( )
( )   3. Selalu pening/ sakit kepala     ( )
( )   4. Gusi berdarah        ( )
( )  5. Mudah bercalar         ( )
( )    6. Penghadaman yang tidak baik         ( )
( )  7. Sukar untuk bangun tidur        ( )
( )  8. Mengantuk          ( )
( )  9. Keinginan yang tinggi terhadap makanan manis  ( )
( )   10. Gugup/ gementar/ sedih          ( )
( )  11. Kekeringan mata          ( )
( )  12. Kuku pecah*           ( )
( )  13.Kebas tangan/ kaki*         ( )
( )  14.Kekejangan kaki*           ( )
( )  15.Sengal kaki/badan*          ( )
( )  16.Bahu/lengan yang kaku          ( )
( )  17.Sembelit#         ( )
( )  18.Pemakanan yang tinggi kandungan lemak%           ( )
( ) 19.Rambut gugur=          ( )
( ) 20.Selalu mengunakan pil+        ( )
( ) 21.Selsema@           ( )
( ) 22.Nafas berbau@         ( )

Program seperti berikut mestilah dilakukan setiap hari oleh mereka yang mempunyai tanda No 1 hingga  11

 1. Waktu pagi satu sudu besar Energy Soy Protein (ESP) dibancuh bersama 8 oz susu segar rendah lemak atau air suam atau jus buah-buahan
 2. Ambil satu atau dua  tablet Vita-C, Vita-Lea, dan B-Complex selepas makan pagi dan malam
3.Jangan minum cecair (seperti sirap,kopi dll) bersama vitamin. Minum banyak air  kosong diantara makanan, makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar 2 kali ganda dalam sehari 4. Kurangkan pengambilan gula, minuman berkotak dan bahan perasa makanan 5. Kekalkan program senaman dan rehat yang mencukupi bagi memperolehi kesihatan yang terbaik   Pemakanan tambahan lain * Osteomatric dan alfafa  + B-Complex  #Herbalax % Lechitin   = Zinc   @Vita-C   Untuk maklumat lanjut boleh hubungi Shaklee Indepedent Distributor anda maizatulramli@yahoo.com atau layari laman sesawang di www.kulitdanisi.blogspot.com atau www.shaklee.com.my R

Published with Blogger-droid v2.0.4

Vita-C Sutained Release 500mg

Sustained Release Vita-C 500mg

180 tablet/ 180 sajian

• Menolong mengekalkan petahanan semulajadi badan terhadap kerosakan kepada segmen sel yang larut air, akibat pendedahan kepada jerebu,asap, dan diet yang tidak sihat
• Membantu menyokong fungsi imun 
• Menghalang penukaran nitrat,yang terdapat dalam kebanyakan makanan (termasuk makanan yang diproses), kepada bentuk yang merbayakan 
• Membantu mengekalkan kesihatan mata, gigi dan gusi, serta juga struktur tulang, otot dan saluran darah
• Kritikal dalam pembangunan kolagen, serta diperlukan untuk gigi yang kuat dan gusi yang sihat
• Antioksida yang baik
• Membantu membersihkan saluran darah dan membantu mencegah serangan jantung dan strok
• Membantu merendahkan kolestrol darah
• Perlu untuk pembentukan dan pembaikan tisu penghubung  

Pengambilan Vita-C Sustained Release 500mg setiap selang 5 jam dapat mengekalkan paras plasma vitamin C dalam tempoh lebih daripada 24 jam

Published with Blogger-droid v2.0.4

Vita-Lea

Vita-Lea
120 tablets/60 servings

• Vita-Lea, yang diuji secara klinikal, telah dirumus secara saintifik untuk "potency and bioavailability" 
•  Mengandungi 12 essential vitamins dan 7 essential mineral dalam formula yang seimbang 
• Dirumus secara saintifik dan diuji keberkesananya 
• Menolong menggalakan kesihatan jangka panjang yang baik 
•  Membantu melawan pengoksidaan merbahaya. Dua kali ganda Nilai Harian (DV) untuk vitamin-vitamin C dan E, antipengoksida kitikal yang membantu mencegah kerosakan sel akibat pengoksidaan merbahaya 
•  Menyokong fungsi otak 
•  Membantu metabolik memproses dengan vitamin-vitamin B yang lebih seimbang:100% daripada DV untuk metabolismekan tenaga 
• Membantu meningkatkan kecerdasan mental dan sistem pertahanan badan terhadap jangkitan 
• Memulihkan selera makanan dan membantu proses pencernaan 
•  Penting untuk proses tumbesaran dan keupayaan reproduktif

OMEGA GUARD

MAL 07031133XC
90 capsule /30 sajian

Setiap sebiji capsule mengadungi
· Omega-3 fatty acids 330 mg
· EPA 180 mg
· DHA 120 mg

Melindungi jantung anda

• 
  
  OmegaGuard membekalkan asid lemak omega 3 berpontensi ultratulen dengan spectrum penuh bergred farmaseutikal

Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung

• 
  
  Satu penyelidikan yang menyokong fakta tersebut tetapi bukan muktamad menunjukkan bahawa pengambilan asid-asid lemak omega 3 seperti EPA dan DHA boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronori. Satu hidangan OmegaGuard dapat membekalkan 905 mg asid-asid omega 3 EPA dan DHA


• 
  
  Penyelidikan juga menunjukkan bahawa paras asid lemak omega-3 yang tinggi dapat memperbaiki kesihatan kardiovascular di samping membantu memelihara tekanan darah dan paras trigleserid yang normal. Tambahan pula omega -3 dapat memelihara kesihatan otak , penglihatan dan fungsi-fungsi sendi

Ultratulen dan bergred farmasuetikal

OmegaGuard dihasilkan melalui satu proses penyulingan proprietary tiga molekul yang memekatkan asid lemak omega-3 yang bermanafaat dan semulajadi sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti mekuri dan plumbum yang terdapat didalam kebanyakkan jenis ikan

Minyak Ikan terbaik di Dunia

Mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA,DHA,ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi anda manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi-fungsi otak

LECITHIN

MAL 07021519XC
180 Kapsul/30 Sajian

Nutrition Facts

Setiap kapsul mengandungi: 530 mg Lecithin

Sains Akademi National (The National Academy of Scientist) telah menentukan bahawa choline adalah penting dalam pemakanan kerana ia meningkatkan kesihatan otak, hati, system kardiovascular dan pembiakan. Choline adalah satu komponen neuron penghantar asetilkolina yang teribat dalam penghataran mesej kepada otak dan system saraf.

Lecithin adalah komponen semulajadi yang membantu badan menyerap zat-zat larut lemak seperti beta karotena dan vitamin-vitamin A,D,E dan K. Lecithin adalah sumber sajian yang utama bagi choline, iaitu suatu bahan yang boleh meningkatkan kesihatan otak, hati, system kardiovascular dan pembiakan

Fungsi-fungsi
· Membantu memecahkan lemak dalam tubuh dan membantu menurukan berat badan
· Mengandungi cholina dan inositol yang menolong rasangan saraf dan penting untuk fungsi otak yang baik
· Membantu dalam penyerapan vitamin-vitamin larut lemak
· Menengangkan dan melembutkan kulit yang matang
· Mengilatkan rambut

Lechitin daripada Shaklee:
- Diperolehi secara semulajadi daripada kacang soya
- Setiap capsul mengandungi 530mg Lecithin, termasuk 80 mg fosfatidilcholine dan 48 mg fosfatidilinositol

OsteMatrix™

MAL07081510XC
120 caplets

Setiap caplet mengandungi:
· Vitamin D 400 IU
· Calcium 1000 mg
· Magnesium 400 mg
· Zinc 1.5 mg
· Copper 0.2 mg
· Manganese 0.2 mg
· Boron 3 mg

Membantu mengurangkan risiko osteoporosis

OsteMatrix yang terbukti secara klinikal membekalkan satu matrix zat-zat penting yang unik serta melebihkan satu matriks zat-zat penting yang unik serta melebihi kalsium untuk membina dan memelihara tulang dan gigi yang kuat

Disamping pembentukan tulang dan gigi yang kuat, zat-zat dalam OsteMatrix:
· Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal
· Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf
· Menolong mengurangkan symptom-symptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah meradang dan kemurungan

OsteMatrix membekalkan:

· 1000 mg (100 % DV) unsur kalsium daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap dari alam semulajadi
· 400 mg (100% DV) magnesium untuk membantu mengabungkan kalsium kedalam tulang serta menguatkanya
· 400 IU (100 % DV) vitamin D untuk merangsangkan penyerapan kalsium

Tahukah anda pengambilan hanya dua kaplet OsteoMatrix sahaja berupaya menghasilkan peningkatan ketara dari segi statistic dalam paras calcium darah dalam tempoh 12 jam. Bagi membolehkan badan kita menggunakan calcium untuk membina dan memelihara kekuatan tulang, calcium perlu diserap terlebih dahulu

Darah yang berasid

Diet yang tidak sihat akan menyebabkan darah menjadi berasid. Asid yang berlebihan ini akan memendap dibahagian organ seperti jantung, pancrease , hepar , usus dan juga dibahagian lain. Keadaan ini akan menganggu aktiviti dan fungsi sel. Ini akan menjadi asas kearah pembentukkan penyakit

Apakah tanda-tanda pH darah kita berasid?

Darah kita berada di dalam pH yang berasid jika kita mengalami pekara berikut:
a. Mengalami masalah rambut berminyak, beruban dan tidak bermaya
b. Mengalami masalah penghadaman seperti sembelit, gastric dan sebagainya
c. Mengalami masalah badan, nafas dan mulut berbau
d. Sering rasa mengantuk
e. Mempunyai masalah kulit
f. Sering cepat berasa lapar
g. Berkahak atau berlendir terutamanya diwaktu pagi

Berikut adalah beberapa kaedah mudah yang dapat membantu kita untuk mengeluarkan acid daripada badan kita

- Elakkan penggunaan product ternusu dan gantikan dengan susu soya
- Elakkan daging merah dan kurangkan size hidangan ikan dan ayam
- Elakkan mengambil makanan yang diproses seperti hotdog, nugget
- Banyak makan sayur-sayuran terutamanya sayuran hijau dan buah-buahan
- Guna roti yang kurang yis atau tanpa yis
- Tambah minyak zaitun (extra virgin), flaxeed oil, EPO, GLA complex, dan omega didalam diet harian
- Makan salad dalam sajian besar bagi setiap hidangan

Tahukah kita apakah kesan dan penyakit apabila darah kita berasid?

Apabila darah menjadi berasid dan lebih berasid, badan kita akan memulakan mekanisma pertahanan untuk mengelakan asid daripada memasuki organ. Ini akan menyebabkan

a. Pertambahan berat badan akibat daripada penghasilan sel lemak bagi tujuan penyimpanan bahan berasid
b. Sakit sendi dan arthritis disebabkan oleh penimbunan asid dibahagian sendi-sendi tulang
c. Osteoporosis disebabkan oleh penyerapan calcium tulang bagi meneutralkan asid
d. Penurunan berat badan.Persekitaran berasid menggalakan pertumbuhan fungus dan yis dan ini menghalang penyerapan nutrient
e. Tidak atau kurang bertenaga dan mudah semput disebabkan oleh penurunan aras Oksigen darah
f. Serangan jantung. pH darah yang berasid boleh menyebabkan kerosakkan otot jantung dan pembekuan darah dan pembentukkan plak didalam salur darah
g. Allegies dan Jerawat
h. Mudah mendapat demam, bronchitis, Infection dan juga sakit kepala

Patutkah kita member komitment kepada kesihatan kita dan diet yang seimbang?

Disebabkan oleh perubahan masa dan kesibukkan dan gaya hidup kita, kebanyakkan daripada kita hampir terlupa untuk member perhatian kepada kesihatan.

Sebagai contoh rata-rata daripada kita mengambil roti canai, nasi lemak, Nescafe atau teh tarik sebagai sarapan pagi. Makanan yang mengandungi kandungan yang tinggi karbohidrat akan menyebabkan darah bertambah berasid

Oleh yang demikian untuk , diet berakali dapat membantu mengembalikan keseimbangan pH darah dan menjadikan tubuh kita bertambah sihat
Apakah diet berakali?
a. Makan sayur-sayuran hijau terutama alfafa, wheat grass, timun, tomato. Pengambilan secara mentah atau juice adalah lebih digalakkan
b. Makan buah-buahan seperti limau yang mengandungi kandungan karbohidrat yang rendah tetapi kandungan serat yang tinggi
c. Makan bijirin seperti biji bunga matahari, kacang soya,beras perang
d. Minum air berakali (alkaline water), iaitu air yang mempunyai pH diantara 9-11
Mulakan makanan secara sihat dengan mencapai pH yang seimbangan melalui keseimbangan asid-akali diet.
http://www.kulitdanisi.blogspot.com