Darah yang berasid

Diet yang tidak sihat akan menyebabkan darah menjadi berasid. Asid yang berlebihan ini akan memendap dibahagian organ seperti jantung, pancrease , hepar , usus dan juga dibahagian lain. Keadaan ini akan menganggu aktiviti dan fungsi sel. Ini akan menjadi asas kearah pembentukkan penyakit

Apakah tanda-tanda pH darah kita berasid?

Darah kita berada di dalam pH yang berasid jika kita mengalami pekara berikut:
a. Mengalami masalah rambut berminyak, beruban dan tidak bermaya
b. Mengalami masalah penghadaman seperti sembelit, gastric dan sebagainya
c. Mengalami masalah badan, nafas dan mulut berbau
d. Sering rasa mengantuk
e. Mempunyai masalah kulit
f. Sering cepat berasa lapar
g. Berkahak atau berlendir terutamanya diwaktu pagi

Berikut adalah beberapa kaedah mudah yang dapat membantu kita untuk mengeluarkan acid daripada badan kita

- Elakkan penggunaan product ternusu dan gantikan dengan susu soya
- Elakkan daging merah dan kurangkan size hidangan ikan dan ayam
- Elakkan mengambil makanan yang diproses seperti hotdog, nugget
- Banyak makan sayur-sayuran terutamanya sayuran hijau dan buah-buahan
- Guna roti yang kurang yis atau tanpa yis
- Tambah minyak zaitun (extra virgin), flaxeed oil, EPO, GLA complex, dan omega didalam diet harian
- Makan salad dalam sajian besar bagi setiap hidangan

Tahukah kita apakah kesan dan penyakit apabila darah kita berasid?

Apabila darah menjadi berasid dan lebih berasid, badan kita akan memulakan mekanisma pertahanan untuk mengelakan asid daripada memasuki organ. Ini akan menyebabkan

a. Pertambahan berat badan akibat daripada penghasilan sel lemak bagi tujuan penyimpanan bahan berasid
b. Sakit sendi dan arthritis disebabkan oleh penimbunan asid dibahagian sendi-sendi tulang
c. Osteoporosis disebabkan oleh penyerapan calcium tulang bagi meneutralkan asid
d. Penurunan berat badan.Persekitaran berasid menggalakan pertumbuhan fungus dan yis dan ini menghalang penyerapan nutrient
e. Tidak atau kurang bertenaga dan mudah semput disebabkan oleh penurunan aras Oksigen darah
f. Serangan jantung. pH darah yang berasid boleh menyebabkan kerosakkan otot jantung dan pembekuan darah dan pembentukkan plak didalam salur darah
g. Allegies dan Jerawat
h. Mudah mendapat demam, bronchitis, Infection dan juga sakit kepala

Patutkah kita member komitment kepada kesihatan kita dan diet yang seimbang?

Disebabkan oleh perubahan masa dan kesibukkan dan gaya hidup kita, kebanyakkan daripada kita hampir terlupa untuk member perhatian kepada kesihatan.

Sebagai contoh rata-rata daripada kita mengambil roti canai, nasi lemak, Nescafe atau teh tarik sebagai sarapan pagi. Makanan yang mengandungi kandungan yang tinggi karbohidrat akan menyebabkan darah bertambah berasid

Oleh yang demikian untuk , diet berakali dapat membantu mengembalikan keseimbangan pH darah dan menjadikan tubuh kita bertambah sihat
Apakah diet berakali?
a. Makan sayur-sayuran hijau terutama alfafa, wheat grass, timun, tomato. Pengambilan secara mentah atau juice adalah lebih digalakkan
b. Makan buah-buahan seperti limau yang mengandungi kandungan karbohidrat yang rendah tetapi kandungan serat yang tinggi
c. Makan bijirin seperti biji bunga matahari, kacang soya,beras perang
d. Minum air berakali (alkaline water), iaitu air yang mempunyai pH diantara 9-11
Mulakan makanan secara sihat dengan mencapai pH yang seimbangan melalui keseimbangan asid-akali diet.
http://www.kulitdanisi.blogspot.com

ENERGIZING SOY PROTIEN(ESP)- VANILA

Minuman kacang soya rendah lemak ini amat berkhasiat. Ia tidak bersifat GMO dan merupakan sumber protein biologi yang lengkap untuk keperluan seisi keluarga dengan adanya kandungan kesemua 9 asid amino perlu

Protein membantu membina dan memperbaiki tisu-tisu badan.

ESP menyediakan 14 g protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk menyihatkan jantung anda

Setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian (Daily Value) kalsium untuk menyokong tulang yang kuat

Dengan kandungan fitestrogen untuk kesihatan prostat, payudara, dan menopaus

Hidangan yang serba lengkap-sumber protein dan lain-lain khasiat utama yang kekal

Indeks glisemik yang rendah yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah yang optimum

Tidak mengandungi kolestrol dan laktosa

Shaklee merupakan syarikat pertama yang mencipta makanan tambahan protein berasaskan kacang soya. Hakikatnya, kacang soya terasing yang pertama telah dicipta oleh Dr Shaklee adalah pada tahun 1970-an dimana beberapa ujian klinikal dijalankan terbukti bahawa Dr Shaklee telah lama mengetahui protein soya adalah factor utama dalam penjagaan kesihatan.

Tahukah anda ???

Indeks glisemik menempatkan kedudukan karbohidrat berdasarkan impaknya terhadap paras gula dalam darah. Karbohidrat yang memecah dengan cepat mempunyai Indeks glisemik (G.I.) yang tertinggi manakala karbohidrat dengan G.I. yang rendah pula memecahkan gula dengan perlahan-lahan sambil membebaskan glukos ke dalam system badan anda. Mengekalkan paras gula dalam darah yang rendah amat penting dalam pengurangan berat badan dan penjagaan kesihatan dalam jangkamasa panjang.

Kenapa Shaklee berbeza daripada yang lain?

Sesetengah protein soya diproses dengan alcohol. Cara pemprosesan ini bukan sahaja menghilangkan isoflovan yang bermanafaat, malah membentuk cross contamination dengan bahan-bahan kimia yang digunakan dalam pemprosesan. ESP dicuci dengan air untuk mengekalkan isoflovan genistin dan daidzin yang critical demi membekalkan anda dengan keseluruhan manafaat soya.

Shaklee mengunakan proses pensijilan tersendiri yang dikenali Identified Preserved Program (IPP). Program ini memastikan kacang soya bebas daripada pendedahan perubahan genetic. Daripada benih sehingga penyimpanannya, anda boleh mempercayai komitmen kami dalam penggunaan ramuan-ramuan yang semulajadi dan berkualiti.

COROTOMAX

MAL 08010692XC

30 CAPSULES/30 SAJIAN

Setiap sebiji capsule mengadungi

• Alpha-carotene form palm oil 1.50 mg


• Beta-carotene from palm oil 2.85 mg (4750 IU vit A)**


• Beta carotene from corn oil 0.15 mg (250 IU vit A)**


• Lycopene 5 mg


• Lutein 5 mg


• Zeaxanthin 200 mcg


• Quercetin 35 mg


• Grapeseed Extract (Vitis Vinifera) 20 mg


• Broccoli Sprouts Extract (Brassica oleracea italicia) 15 mg

** membekalkan sejumlah 5000 IU vit A, 100% RDA berdasarkan kepada 2000 calorie diet

Setiap capsule membekalkan 6 jenis karotenoid yang paling berkhasiat

Purata pengambilan karotenoid ,lutein, lycopena dan beta karotena adalah 8mg setiap hari manakala carotomax pula dapat membekalkan lebih 13 mg daripada karotenoid yang paling berkhasiat

Membantu mengekalkan kesihatan badan secara umumnya dalam jangkamasa panjang serta kesihatan mata, jantung,kulit , paru-paru,prostat dan serviks secara khasnya

Menguatkan system imum

Biasanya disimpan dalam oragan-organ tubuh kerana ia bersifat larut lemak

Mengandungi ekstrak yang unik daripada tomato, mikroalga, minyak palma, dan marigold

Tahukah anda dalam setiap capsule carotomax Shaklee mengadungi

Beta carotene = 102 biji pisang
Lycopene = 714 biji hidangan apricot
Lutein dan Zeaxanthin = 285 biji hiadang pink grapefruit
Alpha carotene = 89 serving of raspberries

B-COMPLEX

MAL 07010988XC

120 tablets/60 sajian

Setiap tablet mengandungi:

• Vitamin B1- Thiamin as Thiamin mononitrare 10.12 mg


• Vitamin B2- Riboflavin 11.47 mg


• Vitamin B3- Niacin as Niacinamide 135 mg


• Vitamin B6- as pyridoxine hydrochloride 13.5 mg


• Fotate as folic acid 200 mcg


• Vitamin B12 as cyanocobalamin 40.5mcg


• Biotin as d-Biotin 150 mcg

Panthothenic Acid as d-Calcium Pantothenate 67.5 mg

Vitamin vitamin B iaitu asid folic, B6 dan B12 menggalakan kesihatan system kardiovascular dengan membantu merendahkan paras homosistein dalam darah. Jumlah asid folic yang mencukupi dalam pemakanan boleh merendahkan risiko seseorang wanita yang melahirkan anak yang mempunyai kecatatan otak atau spina cord

Adakah anda perlu kepada semua jenis 8 vitamin B?

Terdapat 8 jenis vitamin B yang diperlukan oleh setiap individu dan kesemuanya lebih berkesan apabila bertindak bersama. Kesemua 8 jenis vitamin B termasuk biotin bertindak dengan:

• Menggalakkan kesihatan system kardiovascular


• Menolong memetabolismakan korbohidrat, lemak dan protein


• Membantu dalam sintesis DNA dan sel-sel baru
  

Thiamin ( Vitamin B1)

• Menolong memelihara kesihatan badan


• Membantu dalam tumbesaran yang normal


• Membantu badan dalam metabolism korbohidrat


• Diperlukan untuk membebaskan tenaga daripada karbohidrat

Riboflavin (Vitamin B2)

• Satu factor untuk memeliharakan kesihatan badan
• Membantu badan mengunakan tenaga daripada makanan/memetabolismakan protein, lemak dan karbohidrat
• Dikatakan penting bagi populasi spesifik: jumlah tambahan riboflavin diperlukan semasa kehamilan dan penyususan apabila pengambilan harian melalui pemakanan tidak mencukupi
• Diperukan untuk membebaskan tenaga daripada protein, lemak dan karbohidrat

Niacin (Vitamin B3)

• Satu factor dalam pemeliharaan badan yang sihat
• Membantu tumbesaran dan perkembangan yang normal
• Menolong badan dalam penggunaan tenaga daripada makanan
• Diperlukan untuk membebaskan tenaga daripada protein,lemak,dan karbohidrat

Pyridoxine (Vitamin B6)

• Membantu dalam pemeliharaan kesihatan badan
• Menolong badan dalam metabolism protein, lemak dan karbohidrat

Cyanocobalamin (Vitamin B12)

• Membantu dalam pemelihraan kesihatan badan
• Membantu dalam pembentukkan sel darah merah
• Diperlukan untuk penghasilan sel darah merah

Acid Folic

• Membantu dalam pembentukkan sel darah merah
• Membantu mencegah kecatatan neural tube bagi wanita yang merancang untuk mengandung sebelum conception dan semasa 12 minggu kehamilan pada dos 400 mcg sehari
• Perlu untuk tumbesaran dan pembahagian sel-sel

Biotin

• Membantu dalam pemeliharaan badan yang sihat
• Membantu badan dalam metabolosma lemak dan karbohidrat

Kenapa vitamin B complex Shaklee berbeza daripada yang lain?

1. Sistem penyerapan bioaktif berpeten

Asid folic iaitu sejenis vitamin B yang penting, tidak dapat diserap dengan mudah. Namun begitu Shaklee telah menghasilkan suatu selaput asid folic yangn unik untuk menjadikan zat tersebut lebih mudah diperolehi dan digunakan dalam badan. Teknologi berpaten ini adalah eksklusif bagi Shaklee

2. Vitamin B yang lebih baik

• System penyerapan bioaktif berpaten


• Terdapat kesemua 8 jenis vitamin B yang diperlukan termasuk biotin


• Peningkatan penghantarn zat


• Tablet yg mudah ditelan
  
  

GLA COMPLEX

GLA COMPLEX

MAL 07021517XC

60 capsule/60 sajian

Setiap capsule mengandungi :

• Total fat 0.5g
• Vitamin E (as d-alpha tocopherol concentrate) 15 IU
• Gamma Linolenic Acid from borage seed oil (borago officinalis) 90mg
• Linoleic Asid from sunflower seed oil (helianthus annus) and borage seed oil (borago officinalis) 216 mg

GLA (gamma acid linolenik) digunakan oleh ramai wanita untuk memelihara kesihatan sepanjang kitar haid bagi setiap bulan. GLA merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin iaitu bahan yang berkesan dan bertidak seperti hormone untuk membantu tubuh mangawalatur proses-proses badan yang normal. Minyak bunga biji matahari adalah satu lagi sumber asid-asid lemak Omega-6. Ia mengandungi vitamin E yang membantu melindungi dinding ateri atau menyokong system imun dengan memelihara integrity sel

• Mengalakkan kesihatan semasa kitaran haid
• Menyokong system imun
• Setiap capsule Shaklee GLA complex mengandungi asid-asid lemak utama daripada campuran minyak borage, minyak bunga matahari dan vitamin E, serta Shaklee Guard, iaitu system antioxidant semulajadi Shaklee yang eksklusif untuk memastikan keberkesanan penuh dan kesegarannya.
• Vitamin E membantu melindungi dinding ateri dan menyokong system imun dengan memelihara integrity sel

APAKAH ITU GLA

Catatan ini sengaja aku tulis untuk kawan-kawan yang berminat untuk mengetahui apa itu GLA

GLA adalah singkatan daripada perkataan Gamma Linolenic acid. Ia merupakan sejenis asid lemak Omega 6. Untuk pengetahuan kalian sebenarnya tubuh kita mampu menghasilkan GLA. Tetapi didalam tubuh kita ia kenali sebagai acid linoleik . acid linoleik ini boleh dihasilkan jika kita mengambil makanan yang mengandungi lemak tidak tepu didalam diet seharian kita. Persoalannya berapa ramai diantara kita yang membuat semakan makanan yang diambil adalah lemak tidak tepu ataupun lemak tepu. Yang pasti kebanyakkan daripada kita hanya mementingkan makanan sedap dan menyelerakan.

Jadi adakah kita memberikan GLA yang mencukupi kepada tubuh kita????.....tepuk dada, tanya kuantiti diet anda.

GLA memainkan peranan penting didalam pembentukan prostaglandin. Prostaglandin ini merupakan bahan penting dalam mengawalatur perembesan hormon. Dengan ini secara tidak langsung, ia juga turut berperanan mengawal proses badan yang normal.

Siapakah yang perlu mengambil GLA ini?

1. Mereka yang ingin menurunkan berat badan. Ini kerana GLA dapat bertindak dengan asid lemak bagi mengelakan pembentukan sel lemak, yang menyumbang kepada bertambahan berat badan. Pengambilan GLA sebelum tidur berupaya membantu pemecahan lemak ketika tidur. Pengambilan GLA bersama lecithin boleh mempercepatkan lagi proses penurunan berat badan secara sihat dan selamat.

2. Mereka yang mengalami hypertension. Ini kerana GLA boleh menurunkan tahap cholesterol jahat dalam darah iaitu LDL ( low density lipoprotein). LDL ini menyebabkan penimbunan cholesterol pada salur darah. Ini menyebabkan salur darah menjadi sempit. Ini akan menyebabkan anda mengalami hypertension. Dan paling buruk boleh menyebabkan serangan jantung dan strok

Cuba bayangkan saluran sinki rumah kita. Segala kotoran lemak dan sisa makanan yang terlekat pada dinding paip adalah cholesterol. Dan bayangkan jika saluran sinki itu tidak pernah diletak anticlog. Pasti sinki kita akan tersumbat dan menyebabkan kebocoran. Bayangkan ia terjadi dalam tubuh kita. Maka sila dapatkan anticlog untuk tubuh kita iaitu GLA, untuk mengelakan perkara buruk yang berlaku

3. Mereka yang mengalami dysmenorrhea ataupun senggugut. Dysmenohrrhea ini ditakrifkan sebagai rasa sakit ataupun kejang ketika datang haid. Ini disebabkan contraction dibahagian uterus yang diakibatkan oleh penghasilan prostaglandin. Pengambilan GLA yang berterusan dapat mengurangkan rasa sakit dan kejang. Pengambilan GLA bersama dengan B-complex, Omega-3, Garlic dan Calcium dapat membantu mengatasi masalah ini dengan lebih cepat.

4. Mereka yang hamil dan menyusukan anak. (to hidayah: harap ini dapat menjawap pertanyaan anda). Seperti yang diterangkan di atas, GLA memainkan peranan penting dalam mengawalatur hormone, iaitu melalui pembentukan prostaglandin. Oleh itu secara tidak langsung ia juga terlibat dalam penghasilan estrogen dan progestron iaitu hormone yang memainkan peranan penting ketika kehamilan dan penyusuan. Pengambilan GLA bersama dengan calcium, iron, alfafa, lecithin dan B-complex dapat membekalkan nutrition yang secukupnya kepada tubuh ketika kehamilan dan penyususan. Tahukah anda GLA dan alfafa boleh bertindak sebagai booster kepada penghasilan susu.

5. Mereka yang selalu mengalami PMS (Premenstrual Syndrome). Adakah anda perasaan satu perasaan yang pelik sering berlaku pada diri anda atau isteri anda (bagi lelaki) apabila hampir datang bulan ataupun diwaktu bendera merah hampir dikibarkan. Pada waktu begini wanita akan mudah naik angin tidak tentu pasal, sensitive, sedih dan bersifat negative. Dianggarkan 40% daripada wanita mengalami PMS. Symptom ini terjadi diantara proses ovulasi dan pendarahan. Symptom akan hilang sebaik sahaja pendarahan bermula atau selepas 2-3 hari pendarahan.

Pada waktu ini, wanita biasanya memerlukan belaian dan layanan yang istimewa terutamanya daripada suami. Jika suami tidak dapat memahami signal yang diberikan, maka conflict sering terjadi pada ketika ini. Symptom ini biasanya mengambil masa sehingga 7 hari pada setiap pusingan. Pada kaum lelaki yang bergelar suami, pekara ini mampu membuatkan rambut anda separuh botak atau menyamai padang golf kerana terpaksa melayani keranah wanita pada ketika berlakunya PMS. Oleh itu bekalkan GLA kepada isteri anda, supaya anda tidak kelihatan tua sebelum waktunya.

Bagi wanita yang mengalami PMS, elakkan mengambil makanan yang mengandugi caffeine, sodium, chocolate, alcohol, daging merah, ayam dan ikan didalam diet anda. Ini kerana pengambilan makanan berikut boleh menyebabkan keadaan bertambah teruk, sehingga boleh mengalahkan tsunami jika tidak dibendung. Banyakkan mengambil makanan yang berunsurkan carbohydrate, sayuran dan buah-buahan.

Pengambilan GLA bersama Omega-3 dan B-complexs mampu menolong anda daripada menderita kerana PMS. Tambahan calcium, zink, iron, vitamin C dan Beta-carotene mampu menjadikan anda wanita yang hebat dan dikagumi.

6. Mereka yang inginkan kelihatan awet muda. Sudah tentu ini merupakan satu pekara yang amat menarik minat dan perhatian anda semua. Ada dua pekara yang tidak boleh diubati iaitu mati dan tua. Tetapi tahukah anda, anda boleh melambatkan proses penuaan melalui pengambilan nutrient yang betul dan mencukupi dalam diet anda. Pengambilan GLA bersama dengan protein, B-complex, Vitamin C, Vitamin E, Beta-carotene dan Zinc secara berterusan boleh membantu kita kelihatan muda daripada usia sebenar kita. kita bukan sahaja kelihatan muda, segak dan bergaya bahkan apa yang lebih penting anda juga sihat

7. Mereka yang mengalami menopause. Hmmm jangan pandang remeh kepada pekara ini. Ia bukan sahaja berlaku pada wanita tetapi juga lelaki dan dikenali sebagai andropause. Jika PMS sahaja boleh membuatkan hidup lelaki yang mendampingi wanita menjadi huru-hara apatah lagi menopause.

Menopause terjadi gara-gara kekurangan penghasilan hormone estrogen dan progestron ataupun androgen (bagi lelaki) hormone ini memainkan peranan penting system productive yang turut mempengaruhi emosi seseorang. Pengidap biasanya akan menunjukkan symptom seperti hot flashes ( muka rasa merah dan panas), berpeluh, kekeringan pada viginal, sakit kepala dan perubahan emosi yang menentu arah seperti taufan atau putting beliung. Hmmm mungkin kerana ini jugalah nama taufan sering dikaitkan dengan wanita sebagai contoh taufan catarina. Lebih teruk lagi ia juga akan meningkatkan risiko untuk mendapat sakit jantung terutamanya lelaki dan juga osteoporosis bagi wanita.

Tahukah anda, berapa banyak pun calcium yang anda ambil tidak dapat membantu masalah osteoporosis sekiranya anda tidak mengambil bersama GLA. Ini kerana penyerapan calcium tulang adalah bergantung kepada kandungan hormone estrogen.

Wahai lelaki andai ada kasihmu pada wanita maka hadiah kan GLA kepada isteri anda ataupun ibu anda sebagai tanda anda menghargai mereka. Tambahkan Calcium, vitamin E dan alfafa untuk menjadikan mereka wanita hebat dalam hidup kalian.

8. Mereka yang mengalami masalah kencing manis ataupun Diabetes Mellitus. Salah satu komplikasi kecing manis adalah rasa kebas yang melampau atau lebih dikenali sebagai neuropati diabetes. Pernahkah anda berdepan dengan pesakit diabetes yang kadang terlupa untuk memakai kasut ketika menjalani aktiviti harian seperti pergi kekedai. Ini disebabkan oleh rasa kebas yang melampau sehingga mereka tidak mampu merasa sakit, sejuk ataupun panas. Ini disebabkan oleh kegagalan pada system saraf motor. Kekurangan GLA menyebabkan masalah pada sarung yang menutupi saraf (iaitu sarung meilin) dan mengurangkan aliran darah.

Oleh yang demikian pengambilan GLA dapat membantu pesakit diabetic mengatasi dan mengurangkan derita yang ditanggung. Penambahan zinc juga penting untuk meningkatkan system imun dan juga alfafa.

9. Mereka yang mempunyai masalah kesuburan atau kemandulan. Seperti yang diketahui masalah ini sering berkait rapat dengan masalah hormone, emosi dan system immune tubuh. Pengambilan nutrisi yang betul dan secukupnya dapat membantu masalah ini. Bagi pasangan yang sukar mendapatkan cahaya mata disarankan untuk mengambil GLA berserta dengan calcium, zinc, vitamin E dan B-complex . Mungkin ini adalah salah satu jalan yang dapat membantu anda mengatasi masalah kesuburan dan memenuhi impian anda untuk mendapatkan cahaya mata.

10. Mereka yang lemah tenaga syahwat. Lagi sekali ia juga melibatkan hormone. Maka pengambilan GLA dapat menolong masalah ini. Tambahkan juga Omega-3, vitamin E, zinc dan B-complex. Pengambilan B-complex juga dapat memberikan tenaga dalaman dan juga boleh membantu bagi mereka yang mengalami masalah erectile dysfunction.

Apakah sumber makanan yang mengadungi GLA?

Sumber utama adalah minyak bunga evening primrose oil dan minyak biji boraj.

Dimanakah anda boleh memperolehi GLA ini?

1. Daripada farmasi yang berdekatan. Biasanya dijual dalam bentuk EPO

2. Daripada saya dengan harga RM 91.25 WM/ RM 95.00 EM dengan caj penghantaran RM 10.00 WM/RM 20.00 EW

GLA complex yang saya bekalkan adalah daripada Shaklee. Setiap capsule mengandungi 306 mg acid linoleic acid berserta 15 IU vitamin E (iaitu kira-kira 50% daripada keperluan harian berdasarkan 2000 calorie diet).

Satu botol GLA complex mengandungi 60 capsule dengan 60 hidangan.Dengan kata lain satu botol boleh bertahan diantara sebulan ke dua bulan bergantung keatas keperluan masing-masing. Kos pengambilan bagi satu hari adalah diantara RM1.50 –RM 3.00

Keputusan ditangan anda samaada anda memerlukan GLA atau tidak? Kepada sesiapa yang berminat boleh hubungi saya melalui maizatulramli@yahoo.com .